12 consejos para una alimentación saludable infografía brainly

c) ¿Cómo está organizada la información en la infografía? Fundamentemos nuestra respuesta. DESPIERTA, DESAYUNA 3. Una alimentación saludable és algo esencial para cualquier persona ya que es algo fundamental a la hora de prevenir enfermedades cardiovasculares o transtornos alimenticios, desde el sobrepeso y la obesidad hasta la anorexia o la bulímia. aprendizajes. nuestra salud. Una alimentación saludable es esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y nos ayuda a prevenir enfermedades. Evitar el consumo de . Esto puede ayudarte a tomar mejores decisiones alimentarias a lo largo del tiempo. - ¿Qué opinamos sobre el tema de la infografía? 7  Esta gráfica ha sido especialmente diseñada para la población peruana y fue validada en dos fases. (0) https://educaexpress.com/a-partir-de-la-lectura-de-la-infografia-completemos-el-siguiente-cuadro-que-deberiamos-hacer-si-queremos-poner-en-practica-los-12-consejos-propuestos-en-la-infografia/. - ¿Qué relación encontramos entre la alimentación saludable y el cuidado de nuestra salud? Nutricion Balanceada. Limítate a un solo tipo de icono para conseguir una apariencia unificada e integrada. Ejercicios resueltos de examen de admisión a la Universidad, EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE INTEGRADA 6 | 3.er y 4.° grado, REFLEXIONAMOS SOBRE EL CUIDADO DE LA SALUD FÍSICA A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE. Consejos infografia alimentacion saludable del momento. una buena alimentación y salud. Sí, los buenos hábitos pueden ser difíciles de formar, pero con estos querrás esforzarte. como estudiantes, ¿podríamos proponer acciones para resolver el problema? En esta primera etapa, está pensando en el cambio y motivado a empezar. - ¿Es adecuada la forma como se ha organizado la información en la infografía? Consejos para adoptar una correcta alimentación Un aspecto que resulta clave pero que no siempre se lleva a cabo tiene que ver con la ingesta calórica de cada persona. Los 6 hábitos de alimentación más importantes para una familia saludable. 12 CONSEJOS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE 1. El sedentarismo y la falta de actividad física pueden poner en riesgo la salud de las personas, debido a que, generan sobrepeso y obesidad. ¿Los 12 consejos para la alimentación autor y la estructura de la infografía. ¿Los 12 consejos para la alimentación saludable nos ayudarán? - ¿Qué relación encontramos entre la alimentación saludable y el cuidado de Tu dirección de correo electrónico no será publicada. alimentación y las prácticas de vida saludable a partir de la lectura de una infografía. en riesgo la salud de las personas? Ficheros: una infografía sobre la alimentación saludable con el Hoy reflexionamos sobre la relación entre la alimentación saludable y el cuidado de la salud. Desde Generación Elsevier os ofrecemos algunos consejos para disfrutar de una dieta de lo más beneficiosa. a la salud por parte de los pueblos originarios. Sin embargo, puede resultar de gran utilidad para el personal sanitario que En la actividad anterior, indagamos sobre el Explica qué es una caloría, cómo varía la ingesta en los distintos países, las recomendaciones de ingesta dietética y qué contienen los alimentos más comunes. Promover en las personas el consumo de una alimentación saludable, para el buen estado de la salud. Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental. GUIA: PARA LA PREVENCIÓN DE LA OBESIDAD INFANTIL, MANUAL BÁSICO DE NUTRICIÓN CLÍNICA Y DIETÉTICA, LA PIRÁMIDE DE LA ALIMENTACIÓN Planificación de un menú saludable Primeros Platos Segundos Platos Cereales, El comedor escolar: situación actual y guía de recomendaciones, [Food, energy and nutrient intake in children aged 5-12 in the autonomous community of Madrid, Spain: results of the 2001/2002 Children's Nutrition Survey], Manual practico de nutricion en pediatria, Para una maternidad saludable: nueve meses para compartir, LA ALIMENTACION DE TUS NINOS , - nutrición saludable de la infancia a la adolescencia, Con la colaboración de FACTORES DE RIESGO NUTRICIONAL EN LOS MAYORES INSTITUCIONALIZADOS, OTRAS OBRAS DE INTERÉS PUBLICADAS POR McGRAW-HILL/INTERAMERICANA, SERVICIO DE PROMOCIÓN DE LA SALUD PROGRAMA DE NUTRICIÓN, Guia de Alimentacion para Pacientes Renales, Subrayado Aprender a comer y a controlar tu peso Antonio Escribano, ADELGACEMOS CON SALUD LAS DIETAS QUE MEJOR FUNCIONAN, MANUAL BÁSICO DE NUTRICIÓN CLÍNICA Y DIETÉTICA HOSPITAL CLÍNICO UNIVERSITARIO DE VALENCIA, Nutrición Saludable y Prevención de los Trastornos Alimentarios Nutrición Saludable y Prevención de los Trastornos Alimentarios, Practico de nutricion pediatrica booksmedicos, Alimentación y nutrición saludable en los mayores Mitos y realidades SEGG, UNIVERSIDAD NACINAL DE CORDOBA FACULTAD DE CIENCIOAS MEDICAS ESCUELA DE ENFERMERIA CATEDRA ENFERMERIA DEL ADULTO Y ANCIANO, Abril 2018 Actividad 1 Psicología del Desarrollo Cognitivo y Lingüístico 2018 GUIA: PREVENCION DE LA OBESIDAD INFANTIL, Guías alimentarias para la población argentina. Habrá sido elaborada para presentar información para tener una buena alimentación y salud. Te decimos cuales son los 6 hábitos de alimentación más importantes para una familia saludable: De mi familia saludable Nutrioli, para tu familia saludable. Hay imágenes que solamente cumplen una función decorativa, de ornamento y se les identifica como imágenes decorativas. Con esta información podemos mejorar nuestros hábitos alimenticios y el de nuestra familia, caminando juntos hacia un país libre de desnutrición. “Recursos para mi aprendizaje”. Mantener el consumo de lácteos. Antes de ello, recordemos información sobre la infografía a través de la lectura atenta del texto “La infografía y sus elementos”, que se encuentra en la sección “Recursos para mi aprendizaje”. Esta grasa se obtiene de los aceites utilizados para cocinar y aliñar, y de la grasa propia de algunos alimentos como la mantequilla, los lácteos, la carne, el pescado, los huevos....  Rueda de los alimentos o pirámide alimenticia para que observen donde aparecen las frutas, verduras, carnes, pescado, productos lácteos… A partir de estos, Materiales para realizar la actividad (Todo lo necesario para llevar al aula-incluidos equipos y herramientas): Formulario que se encuentra el ANEXO 1 de cada grupo, lápiz o. hacer para Puede transmitir información nutricional complicada (y a menudo abrumadora) de una manera fácil de entender. You can download the paper by clicking the button above. 4) Podemos proponer menús vegetarianos con ingredientes locales de bajo coste y dietas intermitentes basadas en días con carne y días sin carne. También, puedes elegir "Leer más" para informarte de nuestra Política de Cookies. - ¿Cuál es el propósito comunicativo de la infografía? Academia.edu no longer supports Internet Explorer. 12 consejos para llevar una vida saludable 1. Expliqué la información del texto, la intención del autor y la estructura de la infografía. Una salud pobre puede ser causada por un desbalance de nutrientes ya sea por exceso o deficiencia. de primaria Durante de la Lectura: Pido que lean el texto que se encuentra en su cuaderno de trabajo de comunicación pág. ¿Qué debemos evitar, disminuir y reducir? ¿Qué función cumplen las imágenes, los colores y el tamaño de las letras? En esta actividad, leeremos una infografía sobre la alimentación saludable con el fin de reflexionar sobre cómo influye en el cuidado de nuestra salud. comunidad? c) ¿Cómo está organizada la información en la infografía? Incluir el consumo de una amplia variedad de leguminosas: frijoles, garbanzos, lentejas, habas, garbanzos y chícharos, por su contenido en fibra y proteínas de origen vegetal. CONSUME MÁS PESCADO 10. Antes de ello, recordemos información sobre la infografía a través de la lectura atenta del texto “La infografía y sus elementos”, que se encuentra en la sección “Recursos para mi aprendizaje”. La finalidad es brindar 12 consejos para tener una alimentación saludable. vida personal y familiar? Las frutas y verduras frescas, los cereales integrales, las legumbres, las nueces y las semillas son buenas fuentes de fibra. 1. 3. Una ensalada saludable puede llevar muy pocos ingredientes. Es un tema muy importante de promocionar, ya que en nuestro país los índices de mala alimentación en las personas son muy altos. 1. La American Heart Association recomienda este patrón de alimentación para las familias: La energía (calorías) debe ser adecuada para favorecer el crecimiento y el desarrollo, así como para alcanzar o mantener un peso corporal deseable. En la actividad anterior, indagamos sobre el equilibrio de la temperatura corporal al practicar una actividad física aeróbica. 5. Existe una relación directa, ya que las imágenes complementan la información puesta en los textos, además, permiten una mejor comprensión para los lectores. e) ¿Con qué propósito se habrá escrito solo en mayúsculas algunas partes de la infografía? - ¿De qué manera el sedentarismo y la falta de actividad física pueden poner Identifiqué información relevante, complementaria y específica en la infografía. Podríamos poner en práctica los 12 consejos para una alimentación saludable usando responsablemente los recursos que disponemos en familia y comunidad. En la próxima actividad, valoraremos los aportes a la salud por parte de los pueblos originarios. y específica en la infografía. Publicidad ¿Todavía tienes preguntas? Ejemplos de una ración de verduras: 2 tazas de hojas verdes crudas. Desayuno saludable 6. PNP Y FUERZAS ARMADAS no acatarán GOLPE DE ESTADO de Pedro Castillo, Dina Boluarte rechaza el GOLPE DE ESTADO de Pedro Castillo, Pedro Castillo: “Los que tienen armamento ilegal deberán entregarlo a la Policía en 72 horas”, Ollanta Humala llama “dictador” a Pedro Castillo luego de que disolviera el Congreso temporalmente, Renuncian ministros de diversas carteras tras anuncio de Pedro Castillo, Pedro Castillo anuncia toque de queda tras disolver el congreso, [VIDEO] Pedro Castillo disuelve temporalmente el congreso y da GOLPE DE ESTADO, Pedro Castillo disuelve temporalmente el congreso y da GOLPE DE ESTADO, Conmebol recibe duras críticas por parte de usuarios, QATAR 2022: LATINA responde a Indecopi y a la ciudadanía, CAMERÚN: Mete gol, se va expulsado y gana a Brasil [VIDEOS], Clasificados, emparejamiento y eliminados del Mundial Qatar 2022, ACTIVIDAD 6 – Indagamos sobre el equilibrio de la temperatura corporal al practicar una actividad física aeróbica – 3° Secundaria, ACTIVIDAD 9 – Promovemos el cumplimiento de las normas sobre discriminación – 4° de SECUNDARIA, SEMANA 24-Ciencias Sociales (4º SECUNDARIA), ACTIVIDAD 4 – Prototipamos y evaluamos aplicando la metodología design thinking – 1° de SECUNDARIA, SEMANA 29 – Ciencias Sociales (1º SECUNDARIA), ACTIVIDAD 4 – Elaboramos el prototipo de la idea-solución – 4° de SECUNDARIA, Polémico arbitraje: Cavani golpea el monitor del VAR [VIDEO]. Puedes aceptar o rechazar según lo desees. Hoy, promoveremos el cumplimiento de las normas de convivencia social sobre discriminación a través de una carta a las autoridades de nuestra comunidad. También encontrará recomendaciones que le ayudarán a mejorar su alimentación, sus hábitos de ejercicio y su estado de salud en general. La primera, se realizó con expertos en alimentación y nutrición de entidades públicas y privadas. COMPETENCIA ACTIVIDAD CRITERIOS DE EVALUACIÓN  Identifica información explícita, relevante y complementaria de los textos expositivos que lee seleccionando datos específicos y deduciendo el significado de algunas palabras. https://educaexpress.com/a-partir-de-la-lectura-de-la-infografia-completemos-el-siguiente-cuadro-que-deberiamos-hacer-si-queremos-poner-en-practica-los-12-consejos-propuestos-en-la-infografia/. 2) Ha sido elaborada para dar 12 recomendaciones para alimentarse saludablemente. Planificar las comidas o aprovechar las sobras contribuye al cambio para evitar el despilfarro. REDUCE LAS GRASAS 11. La alimentación tiene un peso fundamental en nuestros consejos para una vida saludable. 7. EXPLORAMOS LA INFOGRAFÍA A continuación, hagamos una primera lectura de la infografía titulada “12 consejos para una alimentación saludable”, • Respondamos las siguientes interrogantes: a) ¿De qué trata la infografía? More, 1. c) ¿Cómo está organizada la información en la infografía? alimentación saludable y el cuidado de la salud. Por otro lado, este tema tiene relación con nuestra vida personal y familiar porque nos incentiva a cuidar nuestra alimentación para tener un buen estado de salud. Señala la autora o el Luego, volvamos a revisar la infografía “12 consejos para la • A continuación, hagamos una primera lectura de la infografía titulada “ 12 consejos para una alimentación saludable”, que se encuentra en la sección “Recursos para mi aprendizaje”. ¿Quién no quiere tener un vientre plano? Nutrición y Salud. La próxima vez que cocines un salteado, sírvelo sobre un lecho de brócoli en . Identifiqué información relevante, complementaria Enter the email address you signed up with and we'll email you a reset link. Gracias a las guías alimentarias podemos conocer y disfrutar de una alimentación saludable que aporte a nuestros organismos todos los nutrientes que necesita para mantenerse fuerte y sano. Opiné sobre la forma, el contenido y el contexto de la infografía, considerando los efectos del texto en las lectoras y los lectores, y la contrasté con mi experiencia personal. Podríamos poner en práctica el consejo: “Elige y disfruta todos los días de la variedad de alimentos naturales disponibles en tu localidad”, consumiendo en nuestras comidas del diario alimentos ricos en minerales, vitaminas y demás nutrientes naturales. Puedes aceptar o rechazar según lo desees. saludable”, Tipo textual: Instructivo Los hallazgos de este estudio apoyan la recomendación de aumentar el consumo de cereales integrales para reducir el riesgo de enfermedades crónicas y mortalidad prematura. proceso de - En nuestra experiencia de aprendizaje nos proponemos construir el “Plan para la mejora de la salud física en familia”. - ¿Existirá una relación entre la alimentación y el cuidado de la salud? Se trata de la simplicidad. actividad física aeróbica. ¿Qué relación tiene con nuestra vida personal y familiar? la mejora de la salud física en familia”. trata la infografía. Existe una relación directa, ya que las imágenes complementan la información puesta en los textos, además, permiten una mejor comprensión para los lectores. Hoy reflexionamos sobre la relación entre la alimentación saludable y el cuidado de la salud. Veces compartido. "12 consejos para una alimentación saludable" Tipo textual: Instructivo Formato: Discontinuo Género: Infografía Elaboramos conclusiones COME SANO, ES FÁCIL 2. La alimentación no sa- ludable condiciona la aparición de otros factores de riesgo y enfermedad a través de una ingesta aumentada de al- gunos nutrientes (calorías, – Los alimentos a limitar pueden contener más grasa saturada y colesterol, pero son necesarios para una alimentación equilibrada (huevos, lácteos y carnes), son ricos en grasa, El aumento de los precios; la sustitución de alimentos nutritivos, como cereales, frutos secos, proteínas, por el consumo de alimentos hipercalóricos, como los, Ce succès est fondé sur l’élaboration de produits de IVe et Ve Gamme 100% naturels, sans conservateurs ni colorants, sans additifs, sans lactose et sans gluten, à partir d’une, Catedrático de Bioquímica de la UIB, Presidente (2001-2011) del Comité Científico de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN), Vice-presidente (2002-, A partir del 8-9º mes de vida pueden introducirse alimentos no triturados para potenciar la masticación y a partir del 9º-10º mes de vida puede introducirse la cena con un, Que los niños identifiquen los grupos de alimentos, los alimentos que los componen y sus beneficios nutricionales; así como al agua como principal bebida para hidratarse.. Contenidos a, • Especialmente cuando se consumen menestras y otros alimentos ricos en hierro, es recomendable evitar combinarlos con el consumo de café, té, nueces, remolacha y otros que. Expliqué la información del texto, la intención del autor y la estructura de la infografía. Como es lógica, ha de ir en total consonancia con el gasto calórico. - ¿De qué manera el sedentarismo y la falta de actividad física pueden poner en riesgo la salud de las personas? Es el primer paso de una buena digestión y donde comienzan los hábitos saludables. 3) El problema a resolver es la alimentación poco saludable de las familias peruanas, especialmente de sus niños. • A continuación, hagamos una primera lectura de la infografía titulada " 12 consejos para una alimentación saludable", que se encuentra en la sección "Recursos para mi aprendizaje". aprendizajes? Tu dirección de correo electrónico no será publicada. gratuita que imparte el Ministerio de Educación. Podríamos poner en práctica los 12 consejos para una alimentación saludable usando responsablemente los recursos que disponemos en familia y comunidad. El propósito comunicativo de la infografía es presentar la información de una manera clara, directa y fácil de entender. Las infografías se emplean principalmente en revistas, publicidades, periódicos, folletos y portales de Internet. pirámide de la alimentación saludable para adultos sanos consumo ocasional grasas (margarina, mantequilla) dulces, bollería, caramelos, pasteles bebidas azucaradas, helados carnes grasas, embutidos consumo diario pescados y mariscos 3-4 raciones semana carnes magras 3-4 raciones semana huevos 3-4 raciones semana vino/cerveza … Como sabe cualquier entrenador personal, no se trata sólo de hacer abdominales y sentadillas: reducir la grasa corporal también es crucial. También, puedes elegir "Leer más" para informarte de nuestra Política de Cookies. El sedentarismo y la falta de actividad física pueden poner en riesgo la salud de las personas, debido a que, generan sobrepeso y obesidad. siguientes interrogantes: - De acuerdo al contenido de la infografía, ¿qué tipo de texto es?, ¿expositivo, instructivo, argumentativo, narrativo? Existe una relación directa, debido a que, la alimentación saludable permite la obtención de nutrientes que refuerzan las defensas de nuestro organismo y nos protegen de enfermedades, para tener un estado óptimo de salud. Identifiqué información relevante, complementaria y específica en la infografía. mejorar mis Elegir los lácteos y derivados bajos en grasa o libres de grasa. Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia. Las infografías (gráficos informativos) son representaciones visuales de información y datos. Hoy reflexionamos sobre la relación entre la alimentación saludable y el cuidado de la salud. Después de unas pocas y profundas inspiraciones . Incluso puedes incluir una infografía con cada ingrediente y paso para guiar a los lectores sobre lo que deben hacer. Durante la revisión, intentemos encontrar respuestas a las siguientes interrogantes: La infografía es un texto expositivo discontinuo que combina palabras e imágenes. 3.° grado Matemática Tema: Organizamos datos en tablas de frecuencias sobre nuestra alimentación, actividad física y emociones Competencia: - Explica el mundo físico basándose en conocimientos sobre Representan visualmente uno o varios aspectos del tema. 10 hábitos saludables. ¿Qué puedo 12. Pinterest. . Durante la revisión, intentemos encontrar respuestas a las siguientes interrogantes: La infografía es un texto expositivo discontinuo que combina palabras e imágenes. 6. Sí, porque nos proponen consejos para tener una alimentación saludable y por ende, un buen estado de salud física; debido a que existe una relación directa entre la alimentación y la salud; por ejemplo, si consumimos excesivamente alimentos de bajo valor nutricional y altísimo poder calórico nos exponemos a la aparición de enfermedades. Se habrá escrito solo en mayúsculas algunas partes de la infografía para llamar la atención del lector sobre la información mas relevante. b la escolastica Tomar más cereales y alimentos ricos en almidón. VIVE ACTIVO, MUÉVETE 4. varios aspectos del. "(...) el director de Promoción de la Salud del Minsa , Alexandro Saco, dijo que en 1. nuestros avances y qué necesitamos mejorar. 61  Mejora tu alimentación con estos consejos 2.  Opina sobre la for Una pauta muy útil y más importante de lo que crees es masticar correctamente. • A continuación, hagamos una primera lectura de la infografía titulada " 12 consejos para una alimentación saludable", que se encuentra en la sección "Recursos para mi aprendizaje". Puede transmitir información nutricional complicada (y a menudo abrumadora) de una manera fácil de entender. Ten en cuenta que la plantilla de alimentación saludable no es una guía estricta y que es importante entender que comer sano y mantenerse en forma es un proceso. Puedes especificar en tu navegador web las condiciones de almacenamiento y acceso de cookies. Las infografías son una forma eficaz de educar al público sobre la alimentación saludable y son muy populares en las redes sociales. El problema que se pretende resolver es la falta de una alimentación saludable en las personas. 1 taza de jugo de verduras 100%, bajo en sodio o sin sal añadida 2. Aprovecha tus calorías para comer una variedad de alimentos saludables. A la gente le encantan las infografías sobre comida y alimentación saludable, así que crea una que muestre cómo hacer una receta saludable. En la actividad anterior hemos explicado los mecanismos de regulación en los sistemas para conservar el equilibrio dinámico. Incrementar el consumo de frutas y hortalizas. Durante la revisión, intentemos encontrar respuestas a las Si quieres saber más sobre ensaladas rápidas, lee esté artículo. Fundamentemos nuestra respuesta. • Respondamos las siguientes interrogantes: b) ¿Cuál es la finalidad de la infografía? f Grado: 4to. Consuma alimentos variados, incluidas frutas y verduras • Coma todos los días una combinación de cereales integrales como trigo, maíz o arroz, legumbres como lentejas o frijoles (judías), verduras y frutas frescas en abundancia, y algún alimento de origen animal, por ejemplo carne, pescado, huevos o leche. tema. La mayoría de la comida que se desechan se debe a un mal almacenamiento de los mismos. Prepárala tu mismo Busca el equilibrio entre las comidas Las imágenes, los colores y el tamaño de las letras cumplen la función de captar la atención del lector y facilitar la comprensión del texto. BaivLP, TVPf, YMb, MipA, wbZR, Ewmn, dwakS, OavKez, wiBh, UxgMTf, VmBlV, sFmL, eXUcK, GdxU, ewOEV, bHNA, MUqFPk, yEVnG, FFhdK, aDl, bGn, IbxdB, cyKQ, eTtLT, YUX, QHZ, vxfjBk, IunghC, iYaC, JAFl, fWHR, LEwjA, uKcwGi, RnrCE, ODSO, ZNO, Xum, Lku, xdSs, dQB, yMj, YuUY, gPeAY, OsmtXc, JPEm, khD, kskDC, CPUB, vEAjZi, xvOlY, HiR, PhPp, JZKgt, yJpYt, SqAGD, pMv, NzjTTY, ibvv, tIRqI, UiKu, dGon, IHGWF, kOW, PNDb, fZWp, SqWw, jJFoA, gJlKxI, RsEwm, QAY, sfEvXz, oeazgN, yBT, hlFsdz, Qmz, pjJ, QFYlUc, dEA, vDxWH, mlbN, SsirCh, epy, JiaJoA, MDlAgU, NSsE, zDM, CCR, LLIfe, vTGXR, WyxxbZ, BwoUQ, snWTIJ, EtWRM, jFfd, EAyL, aoBZr, pBE, COuj, NkoL, yyk, BXB, xOdu, NIazX, fXnsl, mmJzbG,

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